最近,新疆喀什一场汇聚了七国青少年球员的国际级足球赛,正踢得热火朝天,让更多目光聚焦西部边陲。 “丝路喀什·逐梦绿茵”第二届“喀什杯”国际青少年足球邀请赛在新疆喀什地区岳普湖县开幕。 6月29日晚,新疆喀什地区岳普湖县体育场人山人海,助威声震耳欲聋。这里是“丝路喀什·逐梦绿茵”第二届“喀什杯”国际青少年足球邀请赛的半决赛现场,广东梅州客家足球队对阵山东泰山足球队,塔吉克斯坦足球学院队对阵乌兹别克斯坦塔什干足球队。 “广东梅州客家足球队加油!”“山东泰山足球队加油!”“塔吉克斯坦足球学院队加油!”“乌兹别克斯坦塔什干足球队加油!”热情的球迷们纷纷为场上的球员呐喊鼓劲,助威声如浪潮般此起彼伏,响彻沙漠绿洲。 赛事升级,沉浸式享受足球竞技魅力 “丝路喀什·逐梦绿茵”第二届“喀什杯”国际青少年足球邀请赛在新疆喀什地区开幕式。 据悉,本届“喀什杯”国际青少年足球邀请赛于6月24日在岳普湖县拉开帷幕,持续至6月30日。赛事汇聚了来自中国、俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、土库曼斯坦、乌兹别克斯坦7个国家的12支青少年足球队,将奉献26场精彩比赛。 在岳普湖县体育中心主球场,新疆喀什岳普湖县代表队对战塔吉克斯坦国家足球学院代表队。 相比首届,本届赛事规模较全面升级,参赛队伍由8支增至12支,国际阵容半数为U16国字号球员,国内阵容汇聚了北京国安、山东泰山、上海申花、广东梅州客家四支中超俱乐部U16梯队,以及喀什地区和岳普湖县两支本土球队。此外,首次邀请哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦两名国际级裁判参与执裁,为比赛提供了更专业的判罚标准。 新疆喀什代表队对阵俄罗斯西伯利亚足球俱乐部。 在赛制上,本届赛事采用小组赛+淘汰赛制,12支队伍分为3个小组展开循环赛,各组前两名晋级八强。赛程安排上,每日每场将进行2场对决,涵盖上午、下午两个时段。除传统足球比赛外,组委会还设置了“足球交流活动,足球嘉年华活动”,通过活动打造“体育+文化”的沉浸式体验。 盛况空前,广东青年表现不俗 本届参赛队伍实力强劲,赛场内的青年们激烈角逐,用汗水书写热血与荣耀。而广东梅州客家足球队的精彩表现,更是让球迷们热血沸腾。 上海申花足球俱乐部对战广东梅州客家足球俱乐部。 6月26日,小组赛阶段迎来焦点战,广东梅州客家足球队与哈萨克斯坦阿拉木图足球队展开激烈交锋,吸引了4000名球迷到场观赛,现场气氛热烈非凡。 6月28日四分之一决赛上,广东梅州客家足球队遇上赛事黑马的中国新疆喀什足球代表队,广东以7:0挺进下一轮。赛场上的喀什少年们保持着紧密的战术配合,将顽强韧劲延续到终场哨响最后一秒,完美诠释了喀什足球敢打敢拼的独特魅力,更让观众看到了青少年足球蓬勃向上的力量。 新疆喀什队对阵广东梅州客家足球俱乐部。 6月29日的半决赛中,广东梅州客家足球队以稳定的技术,2:0击败山东泰山足球队,成功闯入决赛。 “丝路喀什·逐梦绿茵”第二届“喀什杯”国际青少年足球邀请赛半决赛现场。 赛场外,同样涌动着令人感动的足球热潮。球迷们的热忱如烈焰升腾,纵使六月骄阳似火,衣衫尽被汗水浸透,却无一人提前退场。从稚气未脱的孩童到两鬓斑白的老者,不同年龄段的观众就像被一股无形的力量吸引。 拉拉队为赛事加油助威。 观众现场奏乐舞蹈,热闹非凡。 体育援疆,用足球共筑“同心圆” 作为新疆“足球之乡”,喀什的足球氛围相当浓厚,足球也成为喀什地区战略里的重要一环。近年来,喀什加快构建国际、援疆省市、地区、县市、学校五级竞赛体系,建成108所全国青少年足球特色学校,组建167支青少年足球队,累计向职业俱乐部输送40余名球员。 为有效推进“体育援疆”措施,广东率先实施足球援疆,投入近1亿元资金,建设喀什市篮球公园、喀什青少年宫、校园足球场等体育基础设施,并将广州市对口支援的喀什疏附县作为第一个试点,建立了10所中学、12所小学青少年足球训练基地。同时,完善受援地青少年足球培养支撑体系,协调广州体育学院对口帮扶喀什大学足球专业建设。以精品赛事为抓手,举办“石榴籽杯”青少年足球邀请赛,支持广东省第一届六省区“石榴籽杯”青少年校园足球友谊赛等,将各族青少年对体育运动的共同热爱和促进民族团结有机结合。 据了解,6月30日邀请赛决赛将激情打响,敬请期待各国少年们的精彩表现。 南方网、粤学习记者 陈静 图片来源 主办方提供 通讯员 广东援疆 |
好不容易瘦下来,怎么才能保持住?|科学减重指南减重后如何维持体重?这是许多人的困扰研究表明,超过80%的减重者会面临体重反弹的问题要避免这种情况,需要建立科学的体重管理策略首先,要调整心态把减重视为生活方式改变而非短期任务研究发现,持续记录饮食和运动的人,体重维持效果更好建议每天称重,及时发现问题其次,饮食管理很关键不要立即恢复减重前的饮食习惯可以适当增加热量摄入,但仍要保持健康饮食结构建议:1. 保证蛋白质摄入,每餐20-30克2. 多吃高纤维食物3. 控制精制碳水化合物4. 保持充足水分运动方面,建议每周进行150分钟中等强度运动,或75分钟高强度运动力量训练也很重要,能帮助维持肌肉量研究发现,肌肉量每增加1公斤,基础代谢率可提高约50大卡/天睡眠和压力管理同样重要睡眠不足会影响瘦素和饥饿素分泌,增加食欲建议保证7-9小时优质睡眠记住,偶尔的体重波动是正常的关键是要建立可持续的健康习惯,让体重管理成为生活的一部分德黑兰方面表示,近期冲突已造成该国430人遇难,另有3500人受伤据伊朗官方公布的数据显示,这场持续性的暴力对抗给当地民众带来了严重伤亡伊朗卫生部门证实,伤亡数字仍在持续攀升以色列警告真主党“保持克制” 黎南部局势再度紧张广东省教育部门发布官方公告,明确5类校外活动获准进入学校开展近日,广东省教育主管部门正式对外发布了一份经过严格筛选的校外活动准入清单根据这份最新公告,共有五大类社会性事务活动获得进入校园开展工作的正式许可这份白名单的出台,标志着广东省在规范校园活动管理方面迈出了重要一步据悉,此次公布的准入清单是经过教育专家、学校代表和社会各界人士多方论证后确定的清单内容涵盖了学生综合素质培养、传统文化传承、安全教育等多个方面教育部门相关负责人表示,此举旨在为学生创造更加规范、有序的校园环境,同时确保各项校外活动的教育价值和质量值得注意的是,这份白名单并非一成不变教育部门将根据实际情况定期进行评估和动态调整,确保进入校园的各项活动始终符合教育规律和学生发展需求同时,教育部门也设立了专门的监督机制,对进入校园的活动进行全程跟踪管理近日有网友爆料称广东海洋大学存在学生虐待动物的现象校方迅速作出回应,表示高度重视此事,目前已组建专门调查组展开核实工作